Хм.. Дежавю и вещие сны во как интересно тут у вас)
На самом же деле, человек не может видеть детализированных снов, как бы это парадоксально не звучало, но во сне наша фантазия отдыхает. Не работает. Работает лишь системная информация. Мы ведь не видим во сне, мы лишь знаем, где что находится, как оно должно выглядеть и сколько оно весит. Знаем, когда нам должно быть больно, а когда мы должны получить удовольствие.
Так что проснувшись, мы не вспоминаем сон, а только начинаем его придумывать. Тут и начинает работу наша фантазия. Подставляет объекты на места информации. Дорисовывает эффекты, покрывает мир текстурами, даже можно так сказать)
Например, увидев событие мы его запоминаем в качестве информации, но не более, а затем увидев подобное событие мозг лишь подставит детали этого события в ваш сон, который мог присниться вам 2-3 месяца назад и при этом вы будете уверенны, что приснилось вам именно все и это все в деталях.
Другое дело, когда сон записывают в деталях на бумагу, а потом это происходит, но происходит это не более чем в 1 из 10,000 случаев. Объясняем мы это тем, что не все сны вещие, но на самом же деле - это не больше, чем совпадение или даже вмешательство.
Что же касается дежавю, так читал я про это книжку, дежавю - это микросон. Мы даже не успеваем осознать, что мы заснули и при этом видели сноведение. При этом это обычный сон, все так же отключена фантазия и наш мозг додумывает информацию.
В жизни каждого человека случается хотя бы одно 10 секундное дежавю (когда мы видим то, что произойдет не более, чем через 10 секунд). Обычно дежавю случаются в сонном или уставшем виде.
яа вообще сон - удивительная штука, сколько про него написанно книг, сколько опытов уже проведенно.
Когда я рассказывал о методике 4-х часового сна с разбиванием самого сна на 2 части, там упоминалось о Вейне А.М. – ученом, который эту методику разработал. Я нашел его книгу «Сон – тайны и парадоксы». Вот сейчас ее дочитал, теперь хочу поделиться информацией.
Про методику эту в книге я не встретил ни слова. Может, конечно, не ту книгу скачал, но появились сомнения в причастности Вейна к принципам 4-х часового сна.
В книге автор очень подробно раскрывает тему сна: историю изучения, примеры экспериментов, обоснование причин сна, патологии, делает выводы. Если интересует тема сна, обязательно прочтите эту книгу. А если лень читать, но интересно, что там написано, вкратце расскажу.
Итак, почему же мы спим? Причин несколько. Без сновидений тут не обойтись.
В целом, основная функция сна – защитная, защищает она нервную систему. Но обо всем по порядку.
Во-первых, во сне «разряжается» нервная система. В сновидениях мы переживаем конфликтные ситуации, которые в реальной жизни привели бы стрессу, воплощаем в жизнь тайные желания, которым подсознание не дает вырваться наружу, но они упорно не хотят покинуть нас.
Во-вторых, в сновидениях мозгу «легче» думается, за счет отсутствия многих внешних раздражителей и лишних мыслей, и, таким образом, сон помогает решить проблемы, которые долго нас мучают. Вспомнить, хотя бы Менделеева, который увидел свою таблицу во сне.
В-третьих, через сновидения подсознание через яркие образы сигнализирует нам о слабых местах организма, предстоящих болезнях.
Ну и напоследок, конечно то, что мы все знаем – во время сна мышцы расслабляются, отдыхают, восстанавливаются.
Cон подразделяют на четыре стадии, но для простоты автор сокращает эти стадии на 3 – дремота, стадия сонных веретен и дельта-сон. В этих трех стадиях электрические сигналы мозга, снимаемые с головы спящего методами электроэнцефалографии различны. На протяжении всего сна у человека 4-5 раз за ночь появляются быстрые движения глаз, первый раз через час-полтора и продолжается 5-10 минут, а последний, под утро, – полчаса и больше (так называемый быстрый сон). Во время этих движений мы и смотрим сны, электроэнцефалограмма показывает то дремоту, то бодрствование. Это самый глубокий сон, в эти моменты разбудить человека сложнее, чем во все остальные. Если лишать человека быстрого сна, то через несколько дней у него появляются галлюцинации, очень похожие на те, которые я описывал в статье «Сокращение сна как наркотик».
Бодрствование, кстати, тоже делится на 3 стадии.
Вообще, автор путем несложных объяснений и опытов доказывает, что первичное состояние организма – это именно сон. А бодрствование – это борьба со сном. Борьбу ведет ретикулярная формация, посылающая в мозг постоянный поток импульсов. Например, глухому парню, у которого видит только один глаз и нет чувствительности кожи, закрывают этот глаз и тот тотчас же засыпает.
Также Вейн рассказывает о лунатиках и заболеваниях, из-за которых, например, люди по 5-10 раз в день могут заснуть в любом месте в любое время. Касается бессонницы, показывая, что она всего лишь последствие определенных заболеваний и никакими снотворными ее излечить нельзя. Самые распространенные снотворные, избавляя человека от маеты долгого засыпания, подавляют быстрый сон.
Но все-таки, почему одни спят по 12 часов и постоянно не высыпаются, а другие 5 – и как новенькие?
Ученые исследовали структуру сна у тех. кто спит долго, и у тех, кто обходится коротким сном, и проанализировали с помощью Миннесотского теста особенности их личности. Оказалось, что у первых доля быстрого сна вдвое больше, чем у вторых. Вторым он словно бы и не нужен, вот почему они любят вставать с петухами. Это высокоактивные, слегка гипоманиакальные оптимистичные люди, не обремененные никакими душевными конфликтами. Сновидения их бедны, они сравнительно хорошо переносят лишение быстрого сна. Они прекрасно приспособлены к жизни и совершенно ею довольны; что же касается "негативной" информации, то они ее никуда особенно и не вытесняют, а просто игнорируют.
Совершенно иную картину являет собой человек, склонный к долгому сну. Он обременен психологическими и социальными конфликтами и чувствителен к неприятностям, от которых отмахнуться не в силах; он слегка дегрессивен, сном своим доволен не очень и рассматривает его как способ уйти от проблем. Вот он и уходит. Да и как не уйти, если сны его так ярки и увлекательны. Лишить его быстрого сна нелегко: компенсация наступает не в восстановительную ночь, а еще днем — он почти галлюцинирует. Тип этот получил название сенситивного, то есть чувствительного; первый можно было бы назвать деятельным. Впрочем, дело не в названии, а в факте: существует, судя по всему, потребность в медленном сне, относительно стабильная у всех здоровых людей, и потребность в быстром сне, определяемая личностью человека и стилем его жизни.
Так что я еще раз все взвешиваю, стоит ли идти против своего организма, сокращая свой сон. Ну и параллельно пытаюсь решить проблему планирования времени, чтобы не прибегать к лишению себя удовольствия поспать лишний часок.
Цитата: BoomiX
и вдруг неожиданно нож в поясницу, точнее в почку, такая боль пистец, я аж проснулся и потом ещё у меня весь день болела та точка на коже, в которую нож во сне воткнули. Вот так то...
Ты что Inception не смотрел?) Если ты умрешь во сне - проснешься, но боль во сне - реальная боль!
А по теме, мозг во сне активен и если ты представляешь, как тебя протыкают ножем, то мозг действительно думает, что тебя ранили. Но, боль от удара ноем, ты можешь представить лишь примерно, надеюсь на это, поэтому ты чувствовал лишь покалывание. А людей, которые пережили насилование, ранение или серьезную травму, во сне может мучать почти реальная боль, именно поэтому людям пережившим теракты необходимо посещать психолога.
Сообщение отредактировал Rus Salo 7 августа 2010 - 23:14
