Вот, смотри:
Нажимаешь добавить новость.
Пишешь Заголовок, категорию, новость ( URL статьи: ненадо)
-------------
Чтобы залить файл или картинку на сервак, жми сюда:
откроется новое окошко, где сможешь выбрать тип загрузки:
С жесткого диска или с сервера URL. Нажимаешь "ЗАГРУЗИТЬ".
Ниже появятся файлы загруженные для данной новости. Выбери файл или изображение и нажми - "Вставить выбранное".
------------------
Можно, конечно и с другого сервера ссылки оставить, я отредактирую же всерно